Een Sit-ski is een slee die wordt gebruikt door een skiër met paraplegie, spina bifida, musculaire dystrofie of hersenverlamming. Hij is gemaakt van glasvezel. Vroege sit-ski's leken op kajaks en hadden metalen randen.
Zitski's worden gebruikt voor para-nordic skiën en para-alpine skiën. Als de zit-ski maar één ski heeft, wordt hij ook wel mono-ski genoemd. Als een zit-ski twee ski's heeft, wordt hij soms een bi-ski genoemd. Skiërs gebruikten eerst bi-ski's in het para-alpine skiën voordat ze mono-ski's gingen gebruiken. Met monoski's kunnen skiërs op dezelfde manier skiën als mensen die staand een helling af skiën.
Zit-skiërs gebruiken stempelski's. Bij para-nordic skiën kan een zitskiër een normale skistok gebruiken die niet zo lang is als een stok die mensen die rechtop staan zouden gebruiken om te skiën.
Wanneer skiërs voor het eerst leren skiën, kan hun leraar aan een tui aan hen worden vastgemaakt totdat de skiër de zit-ski zelfstandig kan besturen.
