Bando kickboksen is de moderne, sportieve vorm van lethwei, die in Europa de bijnaam "Birmaans boksen met vier armen" heeft gekregen. Het is ontstaan in Noord-Amerika in het begin van de jaren 1960, deze vorm van schermen met voeten en met gehandschoende vuisten in een ring heeft, in de USA van de jaren 1970, leven gegeven aan verschillende vormen van full contact en van kickboksen.
In de competitie bestaan er twee gevechtsvormen: het "gecontroleerd bando kickboksen" (licht contact) waarbij de slagen de tegenstander slechts raken om hem geen pijn te doen, en het "bando kickboksen met vol contact" waarbij de slagen met volle kracht aanvaardbaar zijn, bestemd voor de volwassenen die meer bedreven zijn. Afhankelijk van de leeftijd en het technische niveau, zijn de regels en de wedstrijdvoorwaarden variabel: in het bijzonder zijn er de toegestane en verboden technieken, de tijd van het gevecht, het type gevechtsoppervlak (tapijt of ring) en het dragen van bepaalde beschermingen (helm, plastron (beschermer van borst en buik), beschermers van scheenbenen, slippers, etc.).
