Synchroonspringen
Synchroonduiken (synchroduiken) is een sport waarbij twee duikers tegelijkertijd als een team van een drie-meter springplank of een tien-meter platform duiken. Het is een vorm van duiken die sinds de Olympische Spelen van Sydney in 2000 deel uitmaakt van de Olympische Spelen. De wedstrijd bestaat uit vijf of zes ronden, afhankelijk van de onderdelen. Tijdens de eerste twee ronden duiken de duikers twee basisduiken. Daarna duiken ze meer complexe freestyle-duiken van de derde tot de vijfde ronde. De winnaars worden bepaald op basis van de totaalscores van de juryleden. Er zijn twee soorten juryleden. De ene is een technisch jurylid, die beoordeelt in welke mate de duiker de duiken heeft voltooid. De andere is een synchro-jury die de synchronisatie van twee duikers beoordeelt. (synchro)
Geschiedenis van Synchroon Duiken
Synchroonduiken werd internationaal geïntroduceerd tijdens de FINA-wereldbeker van 1995. In 1999 werden vier synchroonduikevenementen aan het Olympisch programma toegevoegd tijdens de vergadering van de Raad van Bestuur van het IOC in Lausanne. Vervolgens werd het een Olympische sport met zijn debuut op de Spelen van Sydney in 2000 met drie meter springplank en tien meter platform voor zowel mannen als vrouwen.
Type duiken
Duik groepen
Er zijn zes groepen duiken. De eerste vier tonen de richting waarin de duiker draait.
1. Voorwaartse groep: De duiker staat met zijn gezicht naar de voorkant van de plank en springt naar het water toe.
2. Achterwaartse groep: Achterwaartse duiken beginnen op het uiteinde van de plank met de duikers terug naar het water.
3. Omgekeerde groep: Omgekeerd duiken begint met de duiker met het gezicht naar de voorkant van de plank en draait dan naar de plank toe.
4. Binnenwaartse groep: deze duiken beginnen op het uiteinde van de plank met de rug van de duikers naar het water, maar draaien dan naar de plank toe.
5. Twisting groep: Elke duik die een twist gebruikt, uitgezonderd armstands.
6. Armstand groep: De duiken beginnen met een handstand positie op het einde van het platform voor de duik.
Lichaamshoudingen
Een duik kan worden uitgevoerd met een van de volgende vier standen.
Snoek: De benen zijn recht met het lichaam gebogen in de taille. De plaatsing van de armen kan verschillen naar gelang de duiken van elke duiker.
Tuck: Het lichaam is gebogen in de taille en knieën met de dijen naar de borst getrokken. De hielen worden dicht bij de billen gehouden, en de voeten moeten bij elkaar blijven.
Recht: zonder buiging in de taille of knieën. De plaatsing van de armen kan worden gevarieerd naar keuze van de duiker of wordt bepaald door de uitgevoerde duik.
Vrij: gebruik van een van de drie bovenstaande posities, of combinaties daarvan, bij het uitvoeren van een draaiende duik.
Scoren en jureren
Scoren
Terwijl er zeven juryleden nodig zijn om individuele onderdelen te beoordelen, zijn er 11 juryleden nodig om synchroonduiken te beoordelen. Tijdens een synchro-evenement beoordelen drie juryleden de voltooiing van de prestatie van duiker A, terwijl drie andere juryleden de voltooiing van de prestatie van duiker B beoordelen. De overige vijf juryleden beoordelen de synchronisatie van twee duikers. Elk jurylid geeft een score tussen 0 en 10 punten, in stappen van een halve punt.
10: Uitstekend
8,5-9,5: zeer goed
7-8: Goed
5-6.5: Bevredigend
2.5-4.5: Gebrekkig
0,5-2: Onvoldoende
0: volledig mislukt
Jureren
De jury beoordeelt de volgende onderdelen van een duik om een totaalscore te bepalen:
Benadering: enkele stappen voorwaarts naar het einde van de plank voor de start. Het moet vloeiend maar krachtig zijn met een goede vorm.
Takeoff: De sprong van een duiker van de plank voor de uitvoering van de duik. Het tonen van controle en evenwicht is belangrijk met de juiste hoek en afstand van de plank.
Hoogte: De hoogte van de sprong heeft invloed op het uiterlijk van de duik.Een hogere sprong stelt duikers in staat met nauwkeurigheid en soepelheid van beweging te duiken.
Uitvoering: correcte mechanische uitvoering, vaardigheden, vorm en gratie.
Binnenkomst: De intrede in het water is belangrijk want het is het laatste moment dat de jury bekijkt. Het moet verticaal zijn met een minimum aan spatten.
