Een blauwe plek, ook wel kneuzing of ecchymose genoemd, is een zichtbare blauwachtige of paarsachtige vlek of vlek die onder het huidoppervlak verschijnt als gevolg van bloed dat uit de diepere lagen van de weefsels is gelekt. Kneuzingen worden meestal veroorzaakt door een klap of druk. Bij oudere mensen kunnen ook zonder speciale reden blauwe plekken ontstaan.
Kneuzingen veroorzaken vaak pijn, maar zijn normaal gesproken niet gevaarlijk. Soms kunnen kneuzingen ernstig zijn en leiden tot andere, meer levensbedreigende vormen van hematomen, of ze kunnen in verband worden gebracht met ernstige verwondingen zoals breuken en inwendige bloedingen. Kleine blauwe plekken kunnen bij mensen met een lichte huidskleur gemakkelijk worden herkend aan hun karakteristieke blauwe of paarse uiterlijk (idiomatisch omschreven als "zwart en blauw") in de dagen na het letsel.

