Onderkoeling is een aandoening waarbij een persoon het zo koud heeft dat de lichaamstemperatuur onder de normale waarde daalt. Onderkoeling is elke lichaamstemperatuur lager dan 35,0 °C (95,0 °F). Iemand met onderkoeling begint te rillen en kan niet stoppen. De persoon wordt dan verward en gedraagt zich vreemd. Hun woorden houden geen steek en ze kunnen onhandig zijn. Soms worden ze erg moe. Als iemand onderkoeld raakt, wikkel hem dan in dekens en breng hem naar het ziekenhuis. Als dat onmogelijk is, warm de persoon dan langzaam op en geef hem een warme drank.