Tantrische Yoga
Tantra Yoga, deze oude praktijk is eigenlijk een krachtige combinatie van asana, mantra, mudra, en bandha (energieslot) en chakra (energiecentrum) werk dat je kunt gebruiken om kracht, helderheid en gelukzaligheid op te bouwen in het dagelijks leven. Door de vijf krachten van Shakti, de vrouwelijke godheid die staat voor creativiteit en verandering, te benutten en te belichamen, suggereert Tantric Yoga dat we ons met meer vertrouwen en tevredenheid door de wereld kunnen bewegen.
Het eenvoudige principe van tantra yoga is: wat je omlaag kan halen, kan je ook omhoog halen. De manieren waarop een mens gewoonlijk in zijn leven zinkt zijn door voedsel, alcoholische drank en seksualiteit. Tantra yoga gebruikt dezelfde drie middelen om op te stijgen.
