Lang haar is een kapsel dat vooral door meisjes en vrouwen wordt gedragen. Jongens en mannen dragen soms haar op schouderlengte. Langer dan dat is zeldzaam voor mannen van de meeste culturen.
Extreem lang haar (meestal taille lengte of langer) komt normaal gesproken alleen bij vrouwen voor. De reden hiervoor is dat het vrouwelijke hormonale systeem de groei van hun haar beïnvloedt, net zoals het mannelijke hormonale systeem de groei van het gezichtshaar ondersteunt. Dit is ook de reden dat jonge vrouwen langer haar kunnen hebben dan oudere vrouwen.
De haarlengte wordt gemeten (in centimeters of inches) vanaf de lijn van de hoofdhuid op het voorhoofd over het hoogste punt van de schedel tot aan het einde van het haar. Deze methode is niet geschikt voor het meten van haarlengte voor mensen met een franje. In de cosmetologie worden haarlengtes meestal beschreven door het deel van het lichaam waar het langste haar eindigt: kinniveau, schouderlengte, middenruglengte, heuplengte, klassieke lengte (strekt zich uit tot bijna bovenbeenlengte, waar de benen de billen ontmoeten), dijbeenlengte, knielengte en enkel/vloerlengte haar.
Het duurt meestal ongeveer 2-2½ jaar voordat het haar op schouderlengte is. Het duurt meestal ongeveer 4-5 jaar om tot aan de taille te groeien (wat voor de meeste vrouwen ongeveer 60-80 cm is) als je er nog over doet om te groeien.
