Motivatie is een belangrijk onderdeel van de menselijke psychologie. Het zet een persoon aan tot actie om een gewenst doel te bereiken. Het is een drijvende kracht die aanzet tot actie. Honger is bijvoorbeeld een motivatie die het verlangen om te eten veroorzaakt. "Motivatie is een stimulans voor gedrag". Motivatie is het doel of de psychologische oorzaak van een handeling.

Bij dieren wordt de motivatie veroorzaakt door basisbehoeften: behoefte aan voedsel, water, warmte, veiligheid, paren, bescherming van de jongen, verdedigen van territorium, behoefte om aan pijn en bedreigingen te ontsnappen... De drang om deze dingen te doen is instinctief, aangeboren, en wordt uitgelokt door de omstandigheden.

Bij mensen, wier geestelijk leven zoveel complexer is, is motivatie ingewikkelder. Uiteraard hebben mensen behoefte aan voedsel en water, vermijden zij pijn, enzovoort. Maar zij zijn ook in staat plannen op lange termijn te hebben, die moeilijker te begrijpen zijn.