Essentieel vetzuur
Essentiële vetzuren, of EFA's, zijn vetzuren die mensen en andere dieren moeten eten. Het lichaam heeft ze nodig voor een goede gezondheid, maar kan ze niet zelf aanmaken.
Slechts twee vetzuren zijn essentieel voor de mens. Toen de twee EFA's in 1923 werden ontdekt, werden ze "vitamine F" genoemd, maar in 1929 toonde onderzoek op ratten aan dat de twee EFA's geen vitamines maar vetten zijn.
Sommige andere vetzuren zijn "voorwaardelijk essentieel", wat betekent dat ze onder bepaalde omstandigheden essentieel kunnen worden.
Vragen en antwoorden
V: Wat zijn essentiële vetzuren?
A: Essentiële vetzuren, of EFA's, zijn vetzuren die mensen en andere dieren moeten eten.
V: Waarom hebben we essentiële vetzuren nodig?
A: Het lichaam heeft essentiële vetzuren nodig voor een goede gezondheid, maar kan ze niet aanmaken.
V: Kan het lichaam essentiële vetzuren aanmaken?
A: Nee, het lichaam kan geen essentiële vetzuren aanmaken.
V: Hoeveel essentiële vetzuren heeft de mens nodig?
A: De mens heeft twee essentiële vetzuren nodig.
V: Hoe werden essentiële vetzuren genoemd toen ze werden ontdekt?
A: Toen de twee essentiële vetzuren in 1923 werden ontdekt, werden ze "vitamine F" genoemd.
V: Wat toonde onderzoek op ratten aan over essentiële vetzuren in 1929?
A: Onderzoek op ratten toonde aan dat de twee EFA's vetten zijn en geen vitamines.
V: Wat zijn "voorwaardelijk essentiële" vetzuren?
A: Sommige andere vetzuren zijn "voorwaardelijk essentieel", wat betekent dat ze onder bepaalde omstandigheden essentieel kunnen worden.
