De Jammu-regio (Hindi: जम्मू) is een van de drie regio's die het zuidelijkste gebied van het door India bestuurde Jammu en Kasjmir omvatten. De Jammu-divisie grenst in het noorden aan Vale of Kashmir, het omstreden deel van de staat, in het oosten aan Ladakh en in het zuiden aan Himachal Pradesh. Tussen de Vale of Kashmir in het noorden en de Daman Koh-vlakte in het zuiden liggen de Margalla-heuvels van de uitlopers van de Himalaya, die het grootste deel van de betwiste regio in Jammu omvat. De Pir Panjal Range, de Trikuta Hills en de laaggelegen Tawi rivier van de tak Chenab rivierbekken voegen schoonheid en diversiteit toe aan het terrein van Jammu.
Jammu, de winterhoofdstad van de maharadja's en de op één na grootste stad van het grondgebied, was van oudsher de zetel van Dogra power. Van de totale bevolking van Jammu is meer dan tweederde geklasseerd als Dogra Hindus. Hiervan leeft het grootste deel in het zuidoostelijke deel van de staat. Cultureel, etnisch en taalkundig zijn ze nauw verwant aan de Punjabi-sprekende volkeren in de Punjab-regio van India en Pakistan. De meerderheid spreekt de Dogri-taal. De meerderheid van de Sikhs van de staat woont ook in de Jammu-regio. In het noordwesten neemt het aandeel moslims echter toe, waarbij moslims een dominante meerderheid vormen in het gebied rond de westelijke stad Poonch District.