Het adaptieve onbewuste is een geheel van onbewuste mentale processen die het oordeel en de besluitvorming beïnvloeden. Het verschilt van bewuste verwerking: het is sneller, moeiteloos, meer gericht op het heden, maar minder flexibel. Het kan worden omschreven als een snelle inschatting van de wereld die informatie interpreteert en zeer snel en buiten het bewustzijn om beslist hoe te handelen.

In sommige theorieën over de geest is het onbewuste beperkt tot activiteiten op "laag niveau", zoals het uitvoeren van bewust vastgestelde doelen. Het adaptieve onbewuste zou daarentegen ook betrokken zijn bij cognitie op "hoog niveau", zoals het stellen van doelen.

De term "adaptief onbewustzijn" suggereert dat het overlevingswaarde heeft en dus een aanpassing is die in het verleden sterk werd geselecteerd. Gedurende een groot deel van de evolutie van gewervelde dieren was alle mentale activiteit immers onbewust. Niemand veronderstelt dat vissen een bewustzijn hebben. Ons bewustzijn is dus toegevoegd aan een reeds bestaande reeks mechanismen die werken, maar waarvan we de werking normaal gesproken niet voelen.p23