Trapezius spier
Bij de mens is de musculus trapezius of trapezius een grote spier die zich in de lengterichting uitstrekt over het bovenste deel van de menselijke wervelkolom. Hij dient om het schouderblad te bewegen en de arm te ondersteunen.
De trapezius heeft drie functionele regio's: de superieure regio, die het gewicht van de arm ondersteunt; de tussenliggende regio, die de scapulae intrekt; en de inferieure regio, die de scapulae roteert en indrukt.
Trapezius spier in het rood.
Oefenen
Het bovenste deel van de trapezius kan worden ontwikkeld door de schouders op te tillen. De middelste vezels worden ontwikkeld door de schouderbladen naar elkaar toe te trekken. Het onderste deel kan worden ontwikkeld door de schouderbladen naar beneden te trekken terwijl de armen bijna recht en stijf worden gehouden.
