Er zijn drie soorten spieren:
Spierwerking kan worden geclassificeerd als vrijwillig of onvrijwillig.
De skeletspieren bewegen de ledematen (armen en benen). Ze bewegen de kaak op en neer, zodat voedsel kan worden gekauwd. De skeletspieren zijn de enige vrijwillige spieren, de enige spieren die we zelf kunnen kiezen om te bewegen.
De hartspier is de spier in het hart. Wanneer deze spier samentrekt, duwt hij het bloed door het bloedvatenstelsel. De hartspier is niet vrijwillig.
De gladde spieren zijn de andere spieren in het lichaam die onwillekeurig zijn. Gladde spieren bevinden zich op veel plaatsen. Ze zitten in:
- Het maag-darmstelsel - dit omvat de maag en de darmen. Dit is de manier waarop voedsel door ons heen beweegt en wij er energie uit halen.
- Bloedvaten - gladde spieren maken bloedvaten kleiner of groter. Dit regelt de bloeddruk.
- Haren - gladde spieren in de haarzakjes zorgen ervoor dat je haar overeind gaat staan als je bang bent of het koud krijgt.