Het seizoen 1989-90 van de NHL was het 73e seizoen van de National Hockey League. Eenentwintig teams speelden elk 80 wedstrijden. De winnaars van de Stanley Cup waren de Edmonton Oilers, die de best of seven series met 4-1 wonnen van de Boston Bruins. Het kampioenschap was de vijfde Stanley Cup van de Oilers in de afgelopen vier jaar.
Dit was ook de eerste keer dat alle drie de teams uit de regio New York City in hetzelfde seizoen de play-offs haalden.
Noot: W = Winst, L = Verlies, T = Gelijkspel, GF = Goals For, GA = Goals Against, Pts = Punten, PIM = Penalties in minuten.
| Afdeling Adams | GP | W | L | T | Punten | GF | GA | PIM |
| 80 | 46 | 25 | 9 | 101 | 289 | 232 | 1458 | |
| Buffalo Sabres | 80 | 45 | 27 | 8 | 98 | 286 | 248 | 1449 |
| 80 | 41 | 28 | 11 | 93 | 288 | 234 | 1590 | |
| Hartford Whalers | 80 | 38 | 33 | 9 | 85 | 275 | 268 | 2102 |
| Quebec Nordiques | 80 | 12 | 61 | 7 | 31 | 240 | 407 | 2104 |
| Divisie Patrick | GP | W | L | T | Pts | GF | GA | PIM |
| 80 | 36 | 31 | 13 | 85 | 279 | 267 | 2021 | |
| New Jersey Duivels | 80 | 37 | 34 | 9 | 83 | 295 | 288 | 1659 |
| Washington Capitals | 80 | 36 | 38 | 6 | 78 | 284 | 275 | 2204 |
| New York Islanders | 80 | 31 | 38 | 11 | 73 | 281 | 288 | 1777 |
| Pittsburgh Penguins | 80 | 32 | 40 | 8 | 72 | 318 | 359 | 2132 |
| 80 | 30 | 39 | 11 | 71 | 290 | 297 | 2067 |
| Afdeling Norris | GP | W | L | T | Pts | GF | GA | PIM |
| 80 | 41 | 33 | 6 | 88 | 316 | 294 | 2426 | |
| 80 | 37 | 34 | 9 | 83 | 295 | 279 | 1809 | |
| Toronto Maple Leafs | 80 | 38 | 38 | 4 | 80 | 337 | 358 | 2419 |
| 80 | 36 | 40 | 4 | 76 | 284 | 291 | 2041 | |
| Detroit Red Wings | 80 | 28 | 38 | 14 | 70 | 288 | 323 | 2140 |
| Afdeling Smythe | GP | W | L | T | Pts | GF | GA | PIM |
| 80 | 42 | 23 | 15 | 99 | 348 | 265 | 1751 | |
| 80 | 38 | 28 | 14 | 90 | 315 | 283 | 2046 | |
| Winnipeg Jets | 80 | 37 | 32 | 11 | 85 | 298 | 290 | 1639 |
| Los Angeles Kings | 80 | 34 | 39 | 7 | 75 | 338 | 337 | 1844 |
| Vancouver Canucks | 80 | 25 | 41 | 14 | 64 | 245 | 306 | 1644 |
Noot: GP = gespeelde wedstrijden; G = doelpunten; A = assists; Pts = punten, PIM = strafschoppen in minuten.
| Speler | Team | GP | G | A | Punten | PIM |
| Los Angeles Kings | 73 | 40 | 102 | 142 | 42 | |
| Mark Messier | Edmonton Oilers | 79 | 45 | 84 | 129 | 79 |
| Steve Yzerman | Detroit Red Wings | 79 | 62 | 65 | 127 | 79 |
| Mario Lemieux | Pittsburgh Penguins | 59 | 45 | 78 | 123 | 78 |
| Brett Hull | St. Louis Blues | 80 | 72 | 41 | 113 | 24 |
| Bernie Nicholls | Los Angeles Kings / New York Rangers | 79 | 39 | 73 | 112 | 86 |
| Pierre Turgeon | Buffalo Sabres | 80 | 40 | 66 | 106 | 29 |
| Pat LaFontaine | New York Islanders | 74 | 54 | 51 | 105 | 38 |
| Paul Coffey | Pittsburgh Penguins | 80 | 29 | 74 | 103 | 95 |
| Joe Sakic | Quebec Nordiques | 80 | 39 | 63 | 102 | 27 |
| Adam Oates | St. Louis Blues | 80 | 23 | 79 | 102 | 30 |
Opmerking: Alle data in 1990
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Conferentie over Wales | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Conferentie van Campbell | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Boston Bruins vs. Edmonton Oilers | |||||
| Datum | Weg | Score | Home | Score | Opmerkingen |
| 15 mei | Edmonton | 3 | Boston | 2 | 3OT |
| 18 mei | Edmonton | 7 | Boston | 2 | |
| 20 mei | Boston | 2 | Edmonton | 1 | |
| 22 mei | Boston | 1 | Edmonton | 5 | |
| 24 mei | Edmonton | 4 | Boston | 1 | |
| Edmonton wint serie met 4-1 | |||||
| Bill Ranford (Edmonton) | |||||
| Art Ross Memorial Trophy: | Wayne Gretzky, Los Angeles Kings |
| Gord Kluzak, Boston Bruins | |
| Frank J. Selke Trophy: | Rick Meagher, St. Louis Blues |
| Mark Messier, Edmonton Oilers | |
| Bob Murdoch, Winnipeg Jets | |
| Ray Bourque, Boston Bruins | |
| King Clancy Memorial Trophy: | Kevin Lowe, Edmonton Oilers |
| Brett Hull, St. Louis Blues | |
| Lester B. Pearson Award: | Mark Messier, Edmonton Oilers |
| NHL Plus/Minus Award: | Paul Cavallini, St. Louis Blues |
| Reggie Lemelin/Andy Moog, Boston Bruins | |
| Lester Patrick Trofee: | Len Ceglarski |
| Eerste team | Positie | Tweede team |
| G | Darren Puppa, Buffalo Sabres | |
| Ray Bourque, Boston Bruins | D | Paul Coffey, Pittsburgh Penguins |
| Al MacInnis, Calgary Flames | D | Doug Wilson, Chicago Blackhawks |
| Mark Messier, Edmonton Oilers | C | Wayne Gretzky, Los Angeles Kings |
| Brett Hull, St. Louis Blues | RW | Cam Neely, Boston Bruins |
| Luc Robitaille, Los Angeles Kings | LW | Brian Bellows, Minnesota North Stars |
Hieronder volgt een lijst met belangrijke spelers die hun eerste NHL-wedstrijd speelden in 1989-90 (vermeld met hun eerste team, sterren(*) markeren debuut in de play-offs):
Hieronder volgt een lijst van spelers die hun laatste wedstrijd in de NHL speelden in 1989-90 (vermeld met hun laatste team):
A: Het seizoen 1989-90 van de NHL was het 73e seizoen van de National Hockey League.
A: Eenentwintig teams speelden elk 80 wedstrijden tijdens het NHL seizoen 1989-90.
A: De Edmonton Oilers wonnen de best of seven series met 4-1 van de Boston Bruins om de Stanley Cup te winnen in het 1989-90 NHL seizoen.
A: Dit was hun vijfde Stanley Cup overwinning in vier jaar voorafgaand aan deze overwinning.
A: Ja, dit was de eerste keer dat alle drie de teams uit de regio New York City in hetzelfde seizoen de play-offs haalden.
A: Elk team speelde 80 wedstrijden tijdens dit NHL seizoen.
V: Wat was het totaal aantal gespeelde wedstrijden door 21 teams samen tijdens dit NHL seizoen? A: 21 teams speelden samen in totaal 1680 wedstrijden tijdens dit NHL Seizoen.