De vecht-of-vluchtreactie (of acute stressreactie) is een reeks fysiologische veranderingen die optreden wanneer een dier wordt bedreigd. De veranderingen omvatten een verhoogde hartslag, ademhalingsfrequentie en bloeddruk.

Deze reactie werd voor het eerst beschreven door W.B. Cannon. Hij ontdekte dat dieren op bedreigingen reageren met een algemene ontlading van het sympathische zenuwstelsel. Dit leidt tot veranderingen zoals hierboven genoemd. De veranderingen bereiden het dier voor op vechten of vluchten. Deze reactie is de eerste fase van een algemene aanpassing die de stressreacties bij gewervelde dieren en andere organismen regelt.