Bloeddruk: Definitie en uitleg van systolische en diastolische waarden

Leer wat bloeddruk betekent: duidelijke uitleg van systolische en diastolische waarden, normale ranges, interpretatie en meten (mmHg) — begrijp uw cijfers snel.

Schrijver: Leandro Alegsa

21-02-2026 14:19

Bloeddruk is een meting die in de geneeskunde wordt gebruikt. In het lichaam dragen de slagaders het bloed weg van het hart. Als het bloed door de slagaders gaat, drukt het tegen de wanden van de slagaders. De bloeddruk meet hoe hard het bloed tegen de wanden van de slagaders drukt. Bloeddruk wordt meestal aangegeven in millimeters kwik (mmHg).

Gewoonlijk meet "bloeddruk" de druk in grotere slagaders die bloed leveren aan andere lichaamsdelen dan de longen, zoals de brachiale slagader in de arm. Er worden twee waarden gemeten: de druk tijdens het samentrekken van het hart (systole) en de druk tijdens de rustfase tussen twee slagen (diastole).

Wat betekenen systolische en diastolische waarden?

Het eerste getal is de systolische druk. Het meet hoe hard het bloed tegen de wanden van de slagaders drukt wanneer het hart in systole is (kloppend en duwend bloed). Dit is wanneer de druk tegen de wanden van de slagaders het hoogst is. Het tweede getal is de diastolische druk. Het meet hoe hard het bloed tegen de wanden van de slagaders drukt wanneer het hart in de diastole is (tussen de slagen door rusten en geen bloed eruit duwen). In de afbeelding op deze pagina is de druk op de wanden van de slagaders bijvoorbeeld 122 mmHg als het hart klopt en 65 mmHg als het hart rust. Deze bloeddruk zou worden geschreven als "122/65" en gelezen als "122 over 65".

De gemiddelde arteriële druk (MAP) is de gemiddelde bloeddruk van een persoon over één hartcyclus en geeft vaak een betere indruk van de doorbloeding van organen dan alleen systolisch of diastolisch. Een veelgebruikte benadering is: MAP ≈ diastolische druk + 1/3 (pulsdruk), waarbij de pulsdruk het verschil is tussen systolische en diastolische druk.

Normale waarden en classificatie

Er bestaan verschillende richtlijnen, maar globaal gelden de volgende indicaties (algemene waarden):

Normaal: rond of onder 120/80 mmHg
Verhoogd: systolisch 120–129 mmHg en diastolisch <80 mmHg
Hypertensie (hoog bloeddruk): vaak ingedeeld in stadia — bijv. fase 1: 130–139 / 80–89 mmHg; fase 2: ≥140 / ≥90 mmHg. Richtlijnen kunnen per land of organisatie verschillen.
Hypertensieve crisis: meestal >180 / >120 mmHg — medische spoed.
Lage bloeddruk (hypotensie): vaak aangeduid als <90 / <60 mmHg, maar belangrijker zijn de klachten (duizeligheid, flauwvallen, gebrek aan concentratie).

Hoe wordt bloeddruk gemeten?

Om de bloeddruk te meten, gebruiken artsen een apparaat dat een sfygmomanometer wordt genoemd. Er zijn twee gebruikelijke methoden:

Handmatige methode: een manchet om de bovenarm, een manometer en een stethoscoop om de Korotkoff-tonen te horen tijdens het leeglaten van de manchet.
Geautomatiseerde bloeddrukmeters: elektronische apparaten die de druk automatisch meten en tonen — geschikt voor thuisgebruik wanneer ze goed gekalibreerd zijn.

Belangrijke meetinstructies voor betrouwbare waarden:

Rust 5 minuten voor de meting; geen koffie, zware inspanning of roken 30 minuten tevoren.
Ga op een stoel zitten met de rug ondersteund, beide voeten plat op de grond en de arm ondersteund op harthoogte.
Gebruik een geschikte manchetgrootte (te kleine of te grote manchetten geven foutieve waarden).
Neem meerdere metingen (bij voorkeur 2–3) met korte pauzes en noteer het gemiddelde.
Bij twijfel of wisselende waarden kan 24-uurs bloeddrukmonitoring of thuismeting over enkele dagen nuttig zijn om witte-jassen-hypertensie of verborgen hypertensie op te sporen.

Factoren die de bloeddruk beïnvloeden

De bloeddruk varieert door leeftijd, geslacht, genetica en leefstijl. Andere veelvoorkomende invloeden zijn:

Stress, emoties en pijn
Zoutinname, voeding en gewicht
Alcohol- en tabaksgebruik
Fysieke activiteit en conditie
Bepaalde medicijnen, kruidenmiddelen en ziekten (bijv. nierziekte, hormonale stoornissen)
Seizoenen en temperatuur (bloeddruk kan in koude omstandigheden stijgen)

Gevaren van hoge en lage bloeddruk

Hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, zoals hartinfarct, beroerte, hartfalen en nierbeschadiging. Vaak geeft hoge bloeddruk lange tijd geen klachten, waardoor regelmatig meten belangrijk is.

Te lage bloeddruk kan leiden tot duizeligheid, zwakte of flauwvallen en in ernstige gevallen tot shock door onvoldoende doorbloeding van vitale organen. Bij aanhoudende klachten is medische evaluatie nodig.

Wat kunt u zelf doen?

Let op een gezond gewicht en beweeg regelmatig.
Beperk zoutinname en eet gevarieerd (veel groenten en fruit).
Beperk alcohol en stop met roken.
Beheer stress met ontspanningstechnieken of professionele hulp indien nodig.
Volg voorgeschreven medicijnen en afspraken met uw zorgverlener.
Meet thuis regelmatig als uw arts dat adviseert en noteer de waarden.

Wanneer contact opnemen met een arts?

Neem direct contact op bij een zeer hoge bloeddruk (bijvoorbeeld >180/120 mmHg) of bij plotseling optredende klachten zoals ernstige hoofdpijn, pijn op de borst, kortademigheid, verwarring of verlies van kracht/spraak. Raadpleeg uw arts bij aanhoudende afwijkende metingen of bij duizeligheid en flauwvallen.

Samengevat: bloeddrukmetingen met systolische en diastolische waarden geven belangrijke informatie over de werking van het hart en de conditie van de bloedvaten. Regelmatig meten, gezonde leefstijl en juiste behandeling waar nodig helpen complicaties te voorkomen.

Normale Bloeddruk

De bloeddruk is meestal lager voor kinderen en wordt hoger naarmate een persoon ouder wordt.

Voor gezonde volwassen mensen moet de systolische bloeddruk lager zijn dan 120, en de diastolische bloeddruk moet lager zijn dan 80. Echter, de bloeddruk kan voor elke persoon zeer verschillend zijn. De bloeddruk verandert ook op natuurlijke wijze gedurende de dag (in een circadiaan ritme). Het wordt lager tijdens de slaap en wordt hoger als een persoon opstaat. Het is lager wanneer een persoon rust en hoger tijdens de activiteit. Veel andere dingen - zoals stress, ziekte, drugs, en wat een persoon eet - kunnen de bloeddruk veranderen. Zelfs de stress van het hebben van genomen bloeddruk kan het hoger maken. Dit wordt "witte vachthypertensie" genoemd.

Een digitale bloeddrukmeter met een bloeddruk van 122 systolisch en 65 diastolisch, te lezen als "122 over 65" of 122/65 mmHg.

Bloeddrukproblemen

Mensen kunnen gezondheidsproblemen hebben als hun bloeddruk te hoog of te laag is.

Hoge bloeddruk

Hoofdartikel: Hypertensie

Hoge bloeddruk wordt hypertensie genoemd. Iemand heeft een hoge bloeddruk als zijn of haar bloeddruk hoog is en in de loop van de tijd hoog blijft. Hypertensie komt veel voor. Ongeveer één op de drie volwassenen in de Verenigde Staten heeft een hoge bloeddruk. Hypertensie wordt soms "de stille moordenaar" genoemd omdat het vaak geen symptomen veroorzaakt, zodat veel mensen een hoge bloeddruk hebben zonder zich te realiseren dat er iets mis is. Echter, hypertensie kan het hart, de bloedvaten, de nieren en andere delen van het lichaam pijn doen. Het kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken zoals een hartaanval, een beroerte en nierfalen.

Lage bloeddruk

Hoofdartikel: Hypotensie

Lage bloeddruk wordt hypotensie genoemd. Als de bloeddruk te laag is, krijgen het hart, de hersenen en andere delen van het lichaam niet genoeg bloed en zuurstof. Lage bloeddruk kan problemen veroorzaken zoals duizeligheid en flauwvallen. Als de bloeddruk van een persoon laag genoeg is, kan deze aanvallen krijgen, het bewustzijn verliezen en zelfs sterven.

Gerelateerde pagina's

Vragen en antwoorden

V: Wat is bloeddruk?

A: Bloeddruk is een in de geneeskunde gebruikte meting die meet hoe hard het bloed tegen de wanden van de slagaders drukt.

V: Hoe wordt de bloeddruk meestal gemeten?

A: De bloeddruk wordt gewoonlijk gemeten in millimeters kwik (mmHg).

V: Wat zijn de twee getallen in een bloeddrukmeting?

A: De twee getallen in een bloeddrukmeting zijn de systolische en diastolische druk. Het systolische getal meet hoe hard het bloed tegen de wanden van de slagaders drukt wanneer het hart klopt, terwijl de diastolische druk meet hoe hard het bloed drukt wanneer het in rust is tussen twee hartslagen in.