Hoogland en laagland zijn termen die worden gebruikt in de ecologie, fysieke geografie en geologie. Ze beschrijven de relatieve hoogte van het land boven de zeespiegel.
Hooglanden hebben rivieren en beken die snel stromen, helder zijn en veel zuurstof bevatten. Ze voeren hoog- of bergachtig land af en dalen af naar brede vlaktes (waar ze tot laaglandrivieren uitgroeien. Laagland heeft meestal warmer, langzaam stromend water met veel sediment en een laag zuurstofgehalte.
Rivieren in het hoogland lopen snel en snijden door rotsen (Colorado River). De rivieren in het laagland kronkelen langzaam naar de kust (Mississippi). Ze dragen veel grond met zich mee en zijn donker van kleur. Daarom zijn de vissen en andere dieren die in de rivier leven heel verschillend afhankelijk van de twee stadia of soorten van de rivier.
De voorwaarden zijn ook van toepassing op grote oppervlakten. Omdat de bergbouw (orogenese) grote delen van de aarde optilt, zijn er grote gebieden die ver boven de zeespiegel liggen: de hooglanden. Maar aan de voet van een continent is het land laag. Zo liggen de Amerika's (in grote lijnen) hoog in het westen (de Amerikaanse Cordillera) en laag in het oosten (Amazonegebied, St. Lawrence River / Great Lakes basin, Mississippi, en La Plata). Dit is een gevolg van de tektoniek van de platen, aangezien Amerika zich al meer dan 100 miljoen jaar langzaam naar het westen heeft verplaatst. De Appalachen zijn een veel oudere keten van grondgebonden bergen die door het continent zijn meegesleept naar het westen.
Hetzelfde patroon is te zien in andere continenten, vooral bij grote rivieren zoals de Congo en de Indus. Australië is de uitzondering: de bergketens zijn zeer oud en versleten. De recente platentektoniek is daar niet zo belangrijk geweest als elders.


