Multivitamine
Een multivitamine is een reeks vitaminen die vaak worden gebruikt met mineralen die het menselijk lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Multivitaminen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, capsules, pastilles, poeders, vloeistoffen en injecties. Naast injecties worden multivitaminen door de Codex Alimentarius Commissie (de autoriteit van de Verenigde Naties inzake voedselnormen) erkend als een categorie levensmiddelen.
Multivitaminen zijn vaak voorzien van mineralen. Een multivitamine/mineralenpakket is in de Verenigde Staten goedgekeurd als een (supplementaire) aanvulling op de voeding die 3 of meer vitaminen en mineralen bevat en geen kruiden, hormonen of geneesmiddelen bevat. De termen multivitamine en multimineraal worden vaak door elkaar gebruikt. Er is geen wetenschappelijke definitie voor beide.
Er is wetenschappelijk bewijs dat voor gezonde mensen multivitaminen geen bescherming bieden tegen kanker, hartziekten of andere ernstige ziekten. Maar voor mensen met een zeer specifieke gezondheid en economische situatie (bijvoorbeeld arme mensen die zich geen vlees en fruit kunnen veroorloven of mensen die in arme gebieden wonen).
Multivitaminen bevatten meerdere micronutriënten, zoals vitaminen en mineralen in de voeding.
Vragen en antwoorden
V: Wat is een multivitamine?
A: Een multivitamine is een groep vitaminen die samen met mineralen gebruikt worden om het menselijk lichaam goed te laten functioneren.
V: In welke vormen zijn multivitaminen verkrijgbaar?
A: Multivitamines zijn verkrijgbaar in tabletten, capsules, pastilles, poeders, vloeistoffen en injecties.
V: Hoe worden multivitamines erkend door de Codex Alimentarius Commissie?
A: Multivitamines worden door de Codex Alimentarius Commissie erkend als een categorie voedingsmiddelen, met uitzondering van injecties.
V: Zijn multivitaminen vaak voorzien van mineralen?
A: Ja, multivitaminen worden vaak voorzien van mineralen.
V: Wat is een multivitamine- of mineralenset?
A: Een multivitamine- of mineralenset is in de Verenigde Staten goedgekeurd als aanvulling op een dieet met drie of meer vitaminen en mineralen die geen kruiden, hormonen of geneesmiddelen bevatten.
V: Zijn de termen multivitamine en multimineral door elkaar te gebruiken?
A: Ja, de termen multivitamine en multimineral worden vaak door elkaar gebruikt.
V: Bestaat er een wetenschappelijke definitie voor multivitaminen of multimineralensets?
A: Nee, er is geen wetenschappelijke definitie voor multivitaminen of multimineralensets.
