Zweten

Zweet, of transpiratie, is een vloeistof die door de huid wordt gemaakt als het lichaam warm is. Zweet wordt gemaakt in zweetklieren onder het oppervlak van de huid. Het komt uit kleine gaatjes in de huid die poriën worden genoemd. Zweet is meestal water, maar het bevat ook enkele zouten.

Het lichaam maakt zich in het zweet om af te koelen. Het maakt deel uit van de thermoregulatie van het lichaam. Het zweet onttrekt de warmte aan het lichaam wanneer het verdampt (verandert in gas).

Sommige mensen denken dat zweet een persoon slecht doet ruiken. Veel mensen gebruiken speciale sprays om dit te voorkomen. Deodorants verbergen de geur van zweet. Antitranspiranten houden het lichaam tegen om te zweten.

De zweetklieren in onze huid bevatten twee verschillende groepen zweetklieren: apocriene zweetklieren en merocriene zweetklieren.

Transpiratie, of zweet, is de manier waarop uw lichaam zichzelf afkoelt, of die extra warmte nu afkomstig is van hardwerkende spieren of van overprikkelde zenuwen. De gemiddelde persoon heeft meer dan 4 miljoen zweetklieren in zijn huid. Zweetklieren zijn verdeeld over het hele lichaam, met uitzondering van de lippen, tepels en externe geslachtsorganen. De zweetklier zit in de huidlaag die de dermis wordt genoemd, samen met andere "apparatuur", zoals zenuwuiteinden, haarfollikels, enzovoort.

Zweetdruppels
Zweetdruppels

Zweetklieren

De zweetklier is een lange, opgerolde, holle buis van cellen. Het opgerolde deel in de dermis is de plek waar het zweet wordt gemaakt, en het lange deel is een buis die de klier verbindt met de opening of de porie op het buitenoppervlak van de huid. Zenuwcellen van het sympathische zenuwstelsel zijn verbonden met de zweetklieren. Er zijn twee soorten zweetklieren:

  • Eccrien - het meest talrijke type dat over het hele lichaam te vinden is, met name op de handpalmen, de voetzolen en het voorhoofd. Ze zijn kleiner, zijn actief vanaf de geboorte, en ze produceren een zweet zonder proteïnen.
  • Apocrien - die in de oksels (oksel) en het anaal-genitale gebied. Ze zijn groter dan de eccriene klieren en eindigen normaal gesproken in haren in plaats van in poriën. Ook doen ze niets tot de puberteit.

Hoe het zweet wordt gemaakt

We zweten voortdurend, ook al merken we het misschien niet. Zweten is de belangrijkste manier om zich te ontdoen van overtollige lichaamswarmte, die wordt geproduceerd door de stofwisseling of door werkende spieren. De hoeveelheid zweet die wordt geproduceerd hangt af van onze staat van emotie en lichamelijke activiteit. Zweet kan worden gemaakt als reactie op zenuwstimulatie, hete luchttemperatuur en/of lichaamsbeweging. Laten we ons eerst concentreren op hoe het zweet wordt gemaakt in een eccriene zweetklier.

Wanneer de zweetklier wordt gestimuleerd, scheiden de cellen een vloeistof af (primaire afscheiding) die vergelijkbaar is met plasma - dat wil zeggen, het is meestal water en het heeft hoge concentraties natrium en chloride en een lage concentratie kalium - maar zonder de eiwitten en vetzuren die normaal gesproken in plasma worden aangetroffen. De bron van deze vloeistof zijn de ruimtes tussen de cellen (interstitiële ruimtes), die de vloeistof uit de bloedvaten (haarvaten) in de dermis halen. Deze vloeistof gaat van het opgerolde gedeelte omhoog door het rechte kanaal. Wat er in het rechte kanaal gebeurt, hangt af van de snelheid van de zweetproductie of de doorstroming:

  • Lage zweetproductie (rust, koele temperatuur) - Cellen in het rechte kanaal absorberen het grootste deel van het natrium en chloor uit de vloeistof. Dit gebeurt omdat er genoeg tijd is voor herabsorptie. Bovendien wordt water osmotisch geabsorbeerd. Er komt dus niet veel zweet naar buiten. Ook is de samenstelling van dit zweet significant anders dan de primaire afscheiding. Er is minder natrium en chloride, en er is meer kalium.
  • Hoge zweetproductie (beweging, warme temperatuur) - Cellen in het rechte gedeelte hebben niet genoeg tijd om al het natrium en chloride uit de primaire afscheiding weer op te nemen. Dus, veel zweet maakt het aan het oppervlak van de huid en de samenstelling is dicht bij, maar niet precies zoals de primaire secretie. De natrium- en chlorideconcentraties zijn ongeveer half zo hoog en het kaliumgehalte is ongeveer 20 procent hoger.

Zweet wordt op dezelfde manier geproduceerd in apocriene zweetklieren. Het zweet uit de apocriene klieren bevat echter ook eiwitten en vetzuren, die het dikker maken en een melkachtige of gelige kleur geven. Dit is de reden waarom de vlekken op de oksels in kleding geelachtig lijken. Zweet zelf heeft geen geur, maar wanneer bacteriën op de huid en het haar de eiwitten en vetzuren metaboliseren, produceren ze een onaangename geur. Daarom worden deodorants en antitranspiratiemiddelen op de oksels aangebracht in plaats van op het hele lichaam.

De maximale hoeveelheid zweet die een persoon die niet is aangepast aan een warm klimaat kan produceren is ongeveer een liter per uur. Verbazingwekkend, als je naar een warm klimaat zoals de Amerikaanse woestijn in het zuidwesten of de tropen verhuist, zal je vermogen om zweet te produceren binnen ongeveer zes weken toenemen tot ongeveer twee tot drie liter per uur! Dit blijkt de maximale hoeveelheid te zijn die je kunt produceren.


Functie van het zweet

Wanneer het zweet van het oppervlak van je huid verdampt, verwijdert het overtollige warmte en koelt het je af. Dit is eigenlijk te wijten aan een keurig principe in de fysica, dat zo gaat. Om water om te zetten van een vloeistof naar een damp, is een bepaalde hoeveelheid warmte nodig die de verdampingswarmte wordt genoemd. Deze warmte-energie verhoogt de snelheid van de watermoleculen, zodat ze in de lucht kunnen ontsnappen. Voor water is deze waarde 540 calorieën/gram of 2,26 x 106 joules/kilogram. Dus, als u één liter zweet kunt produceren, wat gelijk is aan 1000 g of 1 kg (dichtheid van water is 1 g/ml of 1 kg/l) in één uur, dan kunnen er 540.000 calorieën aan warmte uit uw lichaam worden verwijderd. Dit is een extreem voorbeeld met behulp van de maximale hoeveelheid zweet die een persoon kan maken. Normaal gesproken verdampt al het zweet niet, maar loopt het van je huid af. Bovendien gaat niet alle warmte-energie die het lichaam produceert verloren door het zweet. Sommige worden direct van de huid naar de lucht gestraald en andere gaan verloren door de luchtwegen van de longen.

Een belangrijke factor die de verdampingssnelheid beïnvloedt is de relatieve vochtigheid van de lucht om je heen. Als de lucht vochtig is, dan heeft hij al waterdamp in zich, waarschijnlijk bijna verzadigd, en kan hij niet meer opnemen. Daarom verdampt en koelt zweet uw lichaam niet zo efficiënt als wanneer de lucht droog is.

Als het water in het zweet ten slotte verdampt, laat het de zouten (natrium, chloride en kalium) achter op je huid, waardoor je huid zout smaakt. Het verlies van overtollige hoeveelheden zout en water uit uw lichaam kan u snel uitdrogen, wat kan leiden tot problemen met de bloedsomloop, nierfalen en een hitteberoerte. Het is dus belangrijk om veel vocht te drinken als je traint of als je buiten bent bij hoge temperaturen. Sportdranken bevatten een aantal zouten om de zouten die verloren gaan in het zweet te vervangen.

Effect van emotie

Zweten reageert op de emotionele toestand. Dus als je nerveus, angstig of bang bent, is er een toename van de sympathieke zenuwactiviteit in je lichaam en een toename van de afscheiding van epinefrine uit je bijnier. Deze stoffen werken in op je zweetklieren, met name op de handpalmen en oksels, om zweet te veroorzaken. U voelt dus een "koud" zweet. Ook de verhoogde sympathieke zenuwactiviteit in de huid verandert de elektrische weerstand, die de basis vormt van de galvanische huidreactie die bij leugendetectortests wordt gebruikt.

Overmatig zweten

Overmatig zweten komt meestal voor op de handpalmen of de oksels. Als het niet wordt veroorzaakt door emotionele of fysieke activiteit wordt het diaphorese of hyperhidrosis genoemd. Het is vaak een gênante aandoening. De oorzaak of oorzaken zijn onbekend. De aandoening kan het gevolg zijn van het volgende:

  • hormonale onevenwichtigheden (bijvoorbeeld de menopauze bij vrouwen)
  • overactieve schildklier (Het schildklierhormoon verhoogt de lichaamsmetabolisme en de warmteproductie)
  • bepaalde voedingsmiddelen en medicijnen (bijv. koffie met een hoog cafeïnegehalte)
  • overactiviteit van het sympathieke zenuwstelsel

De aandoening kan worden behandeld.


AlegsaOnline.com - 2020 / 2021 - License CC3