Groeiringen zijn de groeiringen bij sommige levende organismen, zoals bomen. Sommige dieren zoals schelpen en koralen hebben ook jaarlijkse groeiringen.

Het tellen van de groeiringen laat zien hoe oud het organisme is, of was toen het ophield met groeien. Zo kunnen bijvoorbeeld de groeiringen in meubels, muren en andere houten voorwerpen worden geteld.