Vasten | soort onthouding
Vasten is een vorm van onthouding. Het is wanneer iemand gedurende een bepaalde periode niet eet of drinkt. Dat is alleen het geval als de persoon dat uit vrije wil doet. Het kan ook zijn dat de persoon alleen bepaalde soorten voedsel eet en drinkt. Meestal wordt vasten gedaan om religieuze redenen. Afhankelijk van de traditie kan het vasten geslachtsgemeenschap (of enig seksueel verlangen), masturbatie en het niet eten van bepaalde soorten of groepen voedsel (bv. vlees) verbieden.
Vasten om religieuze en spirituele redenen maakt al sinds de prehistorie deel uit van het menselijk gebruik. Het wordt vermeld in de Koran, in de Mahabharata, in de Upanishads en in de Bijbel, zowel in het Oude als in het Nieuwe Testament. In het boeddhisme wordt het ook onderwezen als een manier om het Nirvana te bereiken.
In bijna alle gevallen zijn er uitzonderingen voor het naleven van het vasten. Deze worden gemaakt voor de volgende groepen mensen
Een beroemd beeld van Boeddha na een lange vastenperiode, zijn lichaam was uitgehongerd maar hij kreeg grote spirituele kennis
Politiek
Vasten als vorm van protest wordt een hongerstaking genoemd.
Intermitterend vasten
Tijdelijk vasten staat bekend als Intermittent fasting.
Er zijn verschillende manieren om uw vasten te timen. U kunt:
- 16 uur lang niet eten
- 20 uur lang niet eten
- Niet de ene dag eten en de volgende dag smullen en herhalen
- Eet één maaltijd per dag
Vragen en antwoorden
V: Wat is vasten?
A: Vasten is een vorm van onthouding waarbij iemand gedurende een bepaalde periode niet eet of drinkt, meestal om religieuze redenen.
V: Zijn er uitzonderingen op het vasten?
A: Ja, er zijn uitzonderingen gemaakt voor bepaalde groepen mensen.
V: Hoe lang wordt het vasten al beoefend?
A: Vasten wordt al beoefend sinds de prehistorie en wordt vermeld in verschillende religieuze teksten zoals de Koran, Mahabharata, Upanishads en de Bijbel.
V: Is seksuele gemeenschap toegestaan tijdens het vasten?
A: Afhankelijk van de traditie kan geslachtsgemeenschap tijdens het vasten verboden zijn.
V: Houdt vasten in dat men zich onthoudt van bepaalde soorten voedsel?
A: Ja, afhankelijk van de traditie kan het inhouden dat men zich onthoudt van het eten van bepaalde soorten of groepen voedsel (bijv. vlees).
V: Is masturbatie verboden tijdens het vasten?
A: Afhankelijk van de traditie kan masturbatie tijdens het vasten verboden zijn.
V: Wat is Nirvana in het boeddhisme?
A: In het boeddhisme is Nirvana een verlichte staat die bereikt kan worden door het volgen van bepaalde praktijken zoals vasten.
