Spel is een woord dat in de psychologie en de ethologie wordt gebruikt om vrijwillige activiteiten te beschrijven die verband houden met recreatief plezier en genot, en met het vroege leren bij zoogdieren. Hoewel iedereen begrijpt wat het woord betekent, is het uiterst moeilijk te definiëren. Spel wordt gewoonlijk in verband gebracht met kinderen en hun activiteiten op jeugdig niveau, maar het kan ook een nuttige activiteit voor volwassenen zijn, en komt ook voor bij andere hoger functionerende dieren.

Veel van de meest vooraanstaande onderzoekers op het gebied van de psychologie (waaronder William James, Sigmund Freud, Carl Jung, Jean Piaget en Lev Vygotsky) hebben spel beschouwd als iets dat eigen is aan de menselijke soort. Spel kan frivool zijn, maar het kan ook ernstig zijn. Een speler kan geconcentreerd zijn op zijn of haar doel (in de zone), vooral wanneer het spel gestructureerd en doelgericht is, zoals in een spel. Dienovereenkomstig kan spel variëren van ontspannen, vrijgevochten en spontaan via frivool tot gepland of zelfs dwangmatig.