Bij het koken is een saus een vloeibaar mengsel dat aan een ander voedsel wordt toegevoegd voor de smaak. Sauzen worden normaal gesproken niet vanzelf gegeten; ze voegen smaak, vocht en visuele aantrekkingskracht toe aan een ander gerecht. Sauzen zijn een essentieel element in keukens over de hele wereld.

De belangrijkste sauzen van de Franse keuken zijn gebouwd op basis van roux, dat is gewoon meel en het vloeibare deel van boter. Voorbeelden uit de Italiaanse keuken zijn de eier-, kaas- en hamsaus genaamd Carbonara; de gemalen vleessaus genaamd bolognese, en de kruiden- en knoflooksaus genaamd pesto.

Gebottelde sauzen kunnen bij het serveren over het eten worden gegoten. Een voorbeeld hiervan is de tomatensaus die meestal over spaghetti wordt gegoten. Gravy is een bruine saus die met vlees wordt geserveerd.

Saus is een Frans woord uit het Latijnse salsus, wat gezouten betekent. Mogelijk is de oudste geregistreerde saus garum, de vissaus die door de Romeinen werd gebruikt.

Sauzen hebben een vloeibare component nodig, maar sommige sauzen (bijvoorbeeld pico de gallo salsa of chutney) kunnen meer vaste elementen bevatten dan vloeibare.

Sauzen kunnen worden gebruikt voor hartige gerechten of voor desserts. Ze kunnen koud bereid en geserveerd worden, zoals mayonaise, koud bereid maar lauw geserveerd worden zoals pesto, of ze kunnen gekookt worden zoals bechamel en warm of opnieuw gekookt en koud geserveerd worden zoals appelmoes.

Sommige sauzen zijn commerciële producten zoals Worcestershire sauce, HP sauce, soyasaus of ketchup. In de Franse keuken worden ze vers bereid door de chef. Sauzen voor salades worden saladedressing genoemd. Een kok die gespecialiseerd is in het maken van sauzen is een saucier.