Hypertensie
Hypertensie of hoge bloeddruk is een chronische medische aandoening waarbij de bloeddruk in de slagaders hoger is dan zou moeten. Hierdoor moet het hart harder werken dan normaal om het bloed door de bloedvaten te laten circuleren.
Bloeddruk
De druk in de slagaders verandert afhankelijk van wat het hart doet. Als het hart knijpt en bloed in de slagaders pompt, neemt de druk toe. Als het hart ontspant, neemt de druk af. Wanneer de bloeddruk wordt gemeten, wordt de hoogste druk (wanneer het hart knijpt) de systolische bloeddruk genoemd. De laagste druk (wanneer het hart ontspant) wordt de diastolische bloeddruk genoemd.
Bloeddruk wordt geschreven als twee getallen. Bijvoorbeeld, in de afbeelding rechts was de systolische bloeddruk van de persoon 158. De diastolische bloeddruk was 99. Deze bloeddruk wordt geschreven als 158/99. De diastolische bloeddruk was 99. Deze bloeddruk wordt geschreven als 158/99. Men zegt "158 over 99."
Hypertensie Soorten
Er zijn twee soorten hypertensie, die "primair" en "secundair" worden genoemd. Primaire hypertensie betekent dat de hypertensie niet door een andere ziekte of aandoening wordt veroorzaakt en zich met de leeftijd geleidelijk ontwikkelt. Secundaire hypertensie betekent dat de hypertensie wordt veroorzaakt door een andere ziekte of aandoening. Secundaire hypertensie leidt doorgaans tot een hogere bloeddruk dan primaire hypertensie. In de meeste gevallen (90-95%) is hypertensie primair. Slechts een kleine hoeveelheid hypertensie (5-10%) is secundair.
Er zijn verschillende gezondheidstoestanden die leiden tot secundaire hypertensie, waaronder: Obstructieve slaapapneu, Nierproblemen, Bijniertumoren, Schildklierproblemen, Bepaalde afwijkingen aan de bloedvaten waarmee je geboren wordt (aangeboren), Bepaalde medicijnen (anticonceptiepillen, verkoudheidsmiddelen, decongestiva, vrij verkrijgbare pijnstillers en sommige medicijnen op recept), Illegale drugs (cocaïne en amfetaminen).
Problemen veroorzaakt door hypertensie
Hypertensie kan veel problemen veroorzaken, waaronder een hartaanval, beroerte, aneurysma, congestief hartfalen, nierfalen, gezichtsverlies, metabool syndroom, dementie, enz.
- Om gezond te blijven, moeten de meeste mensen proberen hun bloeddruk onder 140/90 mmHg te houden.
Risicofactoren
De risicofactoren zijn leeftijd, ras, familiegeschiedenis of genen, overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging, pruimen of roken van tabak, te veel zout in de voeding, te weinig kalium in de voeding, alcohol, stress, nierziekten, diabetes en slaapapneu.
Behandeling
Veranderingen in levensstijl
Hypertensie kan vaak worden verholpen met veranderingen in dieet of levensstijl. De British Hypertension Society van 2004 suggereert dat mensen met hoge bloeddruk:
- Afvallen bij overgewicht of obesitas
- Regelmatig bewegen
- Verminder de hoeveelheid zout die ze eten
- Beperk de hoeveelheid alcohol die ze drinken
- Eet veel fruit en groenten
Geneeskunde
Als veranderingen in levensstijl de bloeddruk van een persoon niet verlagen, dan kan de persoon medicijnen nodig hebben. Een arts zal de te gebruiken medicijnen kiezen op basis van de andere medische problemen die de persoon heeft. Voorbeelden van medicijnen die de bloeddruk verlagen zijn:
- Diuretica, die het plassen verhogen om extra vocht kwijt te raken.
- Bètablokkers, die de hartslag vertragen
- ACE-remmers, die de slagaders ontspannen
Doeltreffendheid
Zelfs kleine verlagingen van de bloeddruk kunnen een groot effect hebben op iemands gezondheid. Zo kan een verlaging van de bloeddruk met 5 mmHg (bijvoorbeeld van 150/100 naar 145/95 mmHg) het risico op een beroerte met 34% verminderen. Het kan ook het risico op hartziekten met 21% verminderen.
Vragen en antwoorden
V: Wat is hypertensie?
A: Hypertensie, ook wel hoge bloeddruk genoemd, is een chronische medische aandoening waarbij de bloeddruk in de slagaders hoger is dan normaal.
V: Wat zijn de typische gevolgen van hypertensie?
A: Hypertensie houdt in dat het hart harder dan normaal moet werken om het bloed door de bloedvaten te laten circuleren. Dit kan leiden tot vernauwing en verharding van de slagaders en een verhoogd risico op hartaandoeningen, beroertes, nieraandoeningen en andere gezondheidsproblemen.
V: Hoe wordt hypertensie vastgesteld?
A: Hypertensie wordt meestal vastgesteld met een bloeddruktest, waarbij de druk van het bloed tegen de wanden van de slagaders wordt gemeten terwijl het hart het door het lichaam pompt.
V: Wat zijn de oorzaken van hypertensie?
A: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan hypertensie, waaronder genetica, leeftijd, leefgewoonten (bijv. dieet, lichaamsbeweging), onderliggende gezondheidsproblemen en omgevingsfactoren.
V: Hoe wordt hypertensie behandeld?
A: De behandeling van hypertensie bestaat meestal uit een combinatie van veranderingen in levensstijl (bijv. dieet, lichaamsbeweging, stressvermindering) en medicatie om de bloeddruk te helpen verlagen en het risico op gerelateerde gezondheidsproblemen te verkleinen.
V: Kan hypertensie worden voorkomen?
A: Hoewel sommige factoren die bijdragen aan hypertensie (zoals erfelijkheid en leeftijd) niet kunnen worden veranderd, zijn er veel leefgewoonten die kunnen worden aangepast om het risico op het ontwikkelen van hypertensie te verminderen, zoals het behouden van een gezond gewicht, niet roken en het verminderen van de natriuminname.
V: Hoe vaak komt hypertensie voor?
A: Hypertensie is een veel voorkomende medische aandoening, waaraan naar schatting 1 op de 3 volwassenen in de Verenigde Staten alleen al lijdt.
