Naar de inhoud gaan
Home

Angst: betekenis, kenmerken en omgang

Overzicht van angst als emotie en ervaring: definitie, lichamelijke en psychische kenmerken, oorzaken, soorten stoornissen en praktische manieren om ermee om te gaan.

Overzicht

Angst is een normale emotionele reactie op waargenomen gevaar, onzekerheid of dreiging. Ze kan variëren van een kortdurende schrikreactie tot langdurige bezorgdheid die iemands functioneren belemmert. Voor een beknopte uitleg zie introductie.

Afbeeldingengalerij

3 Afbeeldingen

Kenmerken en lichamelijke reactie

Psychologisch uit angst zich in gevoelens van nervositeit, piekeren of onrust. Lichamelijk horen erbij: versnelde hartslag, zweten, trillen, gespannen spieren en verhoogde alertheid. Hieronder een korte opsomming van veelvoorkomende symptomen:

  • Emotioneel: angstige gedachten, vermijden, prikkelbaarheid
  • Lichamelijk: hartkloppingen, ademhalingsproblemen, maagklachten
  • Gedragsmatig: vlucht- of vermijdingsgedrag, concentratieverlies

Voor meer over lichamelijke tekens zie lichamelijke signalen.

Oorzaken, geschiedenis en onderscheid

Angst heeft evolutionaire wortels: het waarschuwt voor gevaar en mobiliseert tot handelen. Bij sommige mensen ontstaan aanhoudende of buitensporige angsten door genetische aanleg, leerervaringen, stress of biologische factoren. Het is belangrijk onderscheid te maken tussen normale angst, acute paniek en gegeneraliseerde angststoornis; zie ook verschillen en achtergronden.

Stoornissen en diagnose

Wanneer angst buitensporig, aanhoudend en functioneel beperkend is, spreken hulpverleners van een angststoornis. Voorbeelden zijn paniekstoornis, sociale angststoornis, specifieke fobieën en gegeneraliseerde angststoornis. Diagnoses en behandelopties worden doorgaans gesteld door artsen of psychologen; verwijzingen en richtlijnen zijn beschikbaar via klinische informatie.

Behandeling en omgaan met angst

Effectieve benaderingen omvatten psychotherapie (zoals cognitieve gedragstherapie), medicatie in sommige gevallen, en zelfhulpstrategieën: ademhalingsoefeningen, ontspanning, lichaamsbeweging en gestructureerde blootstelling aan gevreesde situaties. Praktische tips en bronnen vind je bij hulp en zelfhulp en verwijzingen.

Opmerking: Dit artikel geeft een algemeen overzicht en vervangt geen professioneel advies. Bij ernstige of langdurige klachten is het raadzaam contact op te nemen met een huisarts of erkende hulpverlener.

Oorzaken van angst

Veel dingen kunnen iemand angstig maken. Misbruik kan angst veroorzaken. Kindermishandeling kan angst veroorzaken. Ouderenmishandeling kan angst veroorzaken. Pesten kan angst veroorzaken. Verwaarlozing kan angst veroorzaken. Schaamte kan leiden tot gevoelens van angst. Iemand kan angst voelen wanneer zijn leven niet loopt zoals hij had gehoopt en hij er weinig aan kan doen om het te veranderen.

 

Angst in het recht

Mentale angst is een juridisch begrip. Het staat soms in een wetboek. In het recht inzake onrechtmatige daad, kan een persoon schadevergoeding ontvangen wanneer iemand hem pijn doet. Dit staat bekend als een letselschadezaak. Dit soort rechtszaken wordt behandeld door een letselschade advocaat.

In de Verenigde Staten maken letselschadezaken minder dan 5% van alle civiele zaken uit. Dat aantal neemt af. Tussen 1999 en 2008 was er een daling van 25% in rechtszaken over letselschade in de Verenigde Staten.

In het rechtssysteem wordt geestelijke angst ook wel "pijn en lijden" genoemd. Het kan gaan om gevoelens van angst, leed, angst, depressie, trauma of verdriet.

Toen Jimmy Carter president van de Verenigde Staten was, gaf hij een proclamatie uit over mensenrechten. Hij zei dat we de slachtoffers van leed moeten verdedigen, niet de daders (de mensen die het leed veroorzaken).

 

Angst in de geneeskunde

In de geneeskunde is angst vergelijkbaar met angst. Het is een soort neurose. Volgens Sigmund Freud zijn de symptomen van angsten prikkelbaarheid, angst, crisis, nachtmerries, fobieën en obsessies. Angst kan ook slapeloosheid veroorzaken.

Mensen met geestesziekten zoals melancholie of depressie kunnen angst voelen. Angst kan een factor zijn in een mentale inzinking.

Chronische pijn (of pijn die langer dan zes maanden duurt) kan angst veroorzaken.

De hersenziekte dementie kan degenen die het hebben angst bezorgen.

Bij stervende patiënten kan de angst fysiek, emotioneel of spiritueel zijn. De symptomen van fysieke angst zijn hevige pijn en angst. De symptomen van emotionele en geestelijke angst zijn huilen, kreunen, jammeren of praten over angsten of spijt.

Angst is soms een oorzaak van zelfmoord of moord. Mensen die psychologisch leed zoals angst ervaren, kunnen een groter risico lopen om vroegtijdig te sterven.

Onderzoekers vonden een mogelijke behandeling voor de pijn van angst: een geneesmiddel zonder recept (of vrij verkrijgbaar geneesmiddel) dat paracetamol (of acetaminophen) heet.

 

Angst in de psychologie

Mentale angst kan zowel significante als fysieke symptomen hebben. Psychisch lijden door angst kan even significant zijn als fysieke pijn. Psychische symptomen zoals angst, paniekaanvallen en existentiële crisis kunnen lijden veroorzaken.

Sigmund Freud wordt beschouwd als de uitvinder van de psychoanalyse. Freud zei dat angst een van de gevoelens is die mensen, families en samenlevingen samenbrengt en verscheurt.

 

Angst in de filosofie

Angst is een idee in de filosofie.

Existentialisme

Angst is een belangrijk begrip in het existentialisme. Existentialisten geloven dat vrijheid angst veroorzaakt.

De Franse filosoof Jean-Paul Sartre sprak over angst in zijn boek L'Être et le Néant (1943) (in het Engels: Being and Nothingness) (1956).

"Het is zeker dat we angst niet kunnen overwinnen, want we zijn angst."

Voor Sartre en Heidegger en Kierkegaard is angst een belangrijke emotie.

Een andere Franse filosoof, Gilles Deleuze, zei dat angst een fundamentele menselijke emotie is. Hij zei dat mensen angst voelen als ze begrijpen dat ze niet kunnen ontsnappen aan het kwaad en de pijn in de wereld.

Nihilisme

Angst is een belangrijk concept in het nihilisme. Nihilisten geloven dat het leven zinloos is. Dat geloof is een bron van angst.

De Duitse filosoof Arthur Schopenhauer schreef over "gewetensangst". Hij zei dat bewustzijn angst is en angst is pijn.

 

Angst in de theologie

Søren Kierkegaard was een Deens filosoof. Hij schreef over religie, of theologie. Kierkegaard sprak over angst in verschillende van zijn boeken: Vrees en beven (1843), Of/of (1843), De ziekte tot de dood (1849) en Twee verhandelingen over God en de mens (1938). In het boek Achttien opwekkende verhandelingen (1843) sprak Kierkegaard over Paulus de apostel. Paulus voelde angst omdat hij christenen vervolgde.

 

Angst in film

Angst is een veel voorkomend gevoel voor personages in Woody Allen's films. Marion voelt angst in Another Woman. Alvy voelt angst in Annie Hall. Mary veinst gevoelens van angst in Manhattan. Elliot veroorzaakt angst voor anderen wanneer hij verliefd wordt op één van de zussen van zijn vrouw in Hannah and Her Sisters.

 

Verwante pagina's

 

Gerelateerde artikelen

Auteur

AlegsaOnline.com Angst: betekenis, kenmerken en omgang

URL: https://nl.alegsaonline.com/art/4237

Delen

Bronnen